Тут всё Ясно

Тема урока: Легкая атлетика

Цель урока: Познакомить учащихся с основными видами легкой атлетики и развить координацию движений.

Ход урока:

1. Вступительное слово учителя. Объяснение темы урока и его цели.

2. Заключительный разминка. Упражнения на разминку с элементами бега, прыжков и метаний.

3. Знакомство с основными видами легкой атлетики:

   • Бег (спринт, длинная дистанция);
   • Прыжки (высота, длина);
   • Метания (метание мяча, метание копья).

4. Практическое занятие:

   • Упражнения на развитие скорости и выносливости при беге;
   • Техника прыжков (высота, длина);
   • Техника метаний (мяча, копья).

5. Заключительная часть урока:

   • Игровые упражнения с элементами легкой атлетики;
   • Обсуждение результатов занятия и выводы.

6. Подведение итогов урока. Поощрение учеников за активное участие.

7. Домашнее задание: Провести самостоятельные тренировки по легкой атлетике и подготовить небольшой отчет о своих достижениях.

Материалы: мячи, копья, ленты для маркировки дистанций, скакалки.

Время проведения урока: 45 минут.